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비오틴 함량 및 부작용 참고 후 선택하는 방법
우리 몸의 건강과 아름다움을 유지하는 데에는 다양한 영양소가 필요하잖아요. 그 중에서도 비오틴은 머리카락, 피부, 손톱 등을 건강하게 가꾸는 데 결정적인 역할을 하는 수용성 비타민 B 계열의 일종입니다.
비오틴의 역할
비오틴은 우리 몸에서 시스테인의 생성과 구조를 형성하는 데 매우 중요한 역할을 담당하고 있어요. 시스테인은 모발의 탄력과 건강을 유지하는 데 기여하는 성분입니다. 만약 시스테인이 부족해지면 머리카락이 가늘어지는 현상이 나타날 수 있습니다. 따라서 탈모나 모발 건강에 대해 우려하시는 분들은 시스테인 합성을 촉진하는 비오틴 제품을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
비오틴 똑똑하게 고르는 방법
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유기농 비오틴
유기농은 농약이나 화학 비료 등의 사용을 배제한 것을 의미해요. 농약 성분이 체내에 지속적으로 축적되면 여러 부작용을 초래할 수 있으므로, 유기농 비오틴 제품을 선택하는 것이 바람직합니다. 안전하고 신뢰할 수 있는 제품을 찾으려면 ‘유기농 건조효모’라는 표기가 있는지 꼭 확인해주세요.
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셀레늄과 요오드, B12가 함유된 제품
비오틴이 우리 몸에서 제대로 기능하기 위해서는 셀레늄, 요오드, 비타민 B12와 같은 영양소들이 함께 작용해야 합니다. 그러나 비타민 B5, 즉 판토텐산은 비오틴과 동시에 섭취할 경우 부작용을 초래할 수 있으므로 주의가 필요해요.
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자연 유래 원료
자연 유래 비타민은 인공적으로 합성된 것에 비해 체내 흡수율이 높다는 장점이 있습니다. 따라서 자연에서 추출한 원료로 만들어진 제품인지 확인하는 것이 중요해요.
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노케스템 제품
노케스템 인증을 받은 제품은 화학 부형제, 감미료, 착향료 등의 화학성분이 포함되지 않은 것을 의미합니다. 따라서 이러한 성분들이 포함되지 않은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
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비오틴 함량 및 원료
비오틴 제품을 선택할 때는 비오틴의 함량과 원료를 WCS 표기를 통해 확인하는 것이 신뢰할 수 있는 방법입니다. 특허청에서 보증하는 상표인 WCS는 제품 설명서에 명시된 원료의 성분과 함량이 정확함을 의미하기 때문에 중요한 기준이 됩니다.
이와 같은 조건을 모두 갖춘 제품으로 뉴트리코어 유기농 비오틴을 권장드립니다. 유기농 원료로 만들어져 농약 걱정 없이 건강하게 섭취할 수 있답니다. 이 글이 여러분의 비오틴 제품 선택에 도움이 되기를 바라겠습니다.
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