서맥이란?

서맥은 심장 박동 수가 정상 범위보다 현저히 낮은 상태를 일컫습니다. 일반적으로 안정 시 분당 심박수가 60회 미만인 경우 주의가 필요합니다. 건강한 성인의 경우 보통 분당 60회에서 80회 사이, 평균적으로는 70회 내외의 심박수를 보입니다. 간혹 건강에 이상이 없는 사람도 분당 50회 정도의 심박수가 관찰되기도 합니다.

서맥의 원인

1. 동방결절 기능 저하

서맥은 동방결절 또는 인접 조직의 섬유화가 진행되면서 발생할 수 있습니다. 이로 인해 서맥이 발생하면 심전도 검사를 통해 확인하고 진단할 수 있습니다. 다양한 심장 질환, 수술 후 상태, 특정 약물의 영향으로 나타날 수 있으며, 나이가 들수록 자연스럽게 발생하기도 합니다.

2. 방실전도 장애

방실전도 장애는 동방결절에서 생성된 전기 신호가 방실전도 기능의 이상으로 인해 심실로 적절히 전달되지 못하는 상황입니다. 이는 방실전도 차단으로도 알려져 있으며, 증상으로는 실신이나 심부전, 협심증이 나타날 수 있습니다. 심각한 서맥이 발생하면 심박동기의 삽입이 필요할 수 있습니다.

서맥 증상

서맥성 부정맥은 심장 박동 수가 비정상적으로 느려져 심장의 펌프 기능이 저하되면서 나타납니다. 주요 증상으로는 어지러움과 실신이 대표적이며, 호흡곤란, 무력감, 운동 능력 저하 등이 동반됩니다. 만성적인 서맥 상태가 지속되면 인지 기능의 저하를 초래할 수 있습니다. 어지럼증이나 실신 증상이 잦다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

서맥 치료

서맥의 치료법은 심각성에 따라 다양합니다. 급성 상태에서는 주로 아트로핀이나 아이소프로테레놀과 같은 약물을 정맥 주사로 투여하여 즉각적인 반응을 유도합니다. 만성 서맥에는 테오필린 같은 경구용 약물을 사용하여 지속적으로 관리합니다. 특히 증상이 나타나는 경우 인공 심장박동기를 삽입하여 정상적인 맥박을 유지하도록 돕습니다.

서맥 예방법

서맥을 예방하려면 심장 건강을 유지하는 생활 습관을 따르는 것이 중요해요. 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 적절한 체중 유지가 필요합니다. 또한, 스트레스 관리와 과도한 카페인, 알코올 섭취를 피하는 것도 중요합니다. 일상 생활에서 심혈관 건강을 증진시키는 습관을 실천하는 것이 바람직합니다.

의외로 심장에 좋은 음식 10가지

심장은 우리 몸에서 가장 중요한 장기입니다. 심장에 좋은 음식을 섭취하면 고혈압, 고콜레스테롤, 심장 질환 등을 예방하고 관리할 수 있습니다. 심장 건강을 유지하기 위해 식습관을 개선하는 것이 필요합니다. 웰빙인사이트를 통해 자세한 정보를 확인해보세요.