하지정맥류란 무엇인가요?

하지정맥류는 다리의 표재 정맥이 비정상적으로 확장되고 꼬이게 되는 질환을 말합니다. 이는 정맥의 판막 기능이 저하되어 혈액이 역류하기 때문에 발생해요. 흔히 “힘줄이 튀어나온 것 같다”고 표현하며, 초기에는 주로 외관상의 문제로 인식되지만, 진행됨에 따라 다양한 합병증이 나타날 수 있습니다.

북미와 유럽의 성인 인구 중 약 30~60%가 이 질환을 앓고 있으며, 나이가 들수록 그리고 여성에게서 더 흔하게 발견된다고 해요. 또한, 많은 출산 횟수와 체중 증가도 중요한 발생 요인입니다.

하지정맥류의 원인

하지정맥류는 여러 요인들이 상호작용하여 발생합니다. 그 주요 원인에는 다음과 같은 것들이 있습니다:

• 유전적 요인: 가족력이 중요한 영향을 미치며, 특히 모계 쪽의 유전적인 영향을 많이 받아요.
• 임신: 초기 3개월 동안 자궁의 크기 증가와 호르몬 변화가 정맥 혈액 순환에 장애를 일으킬 수 있습니다.
• 생활 습관: 장시간 서 있는 직업이나 오래 앉아 있는 습관, 다리를 꼬고 앉는 자세 등이 영향을 줄 수 있어요.
• 비만 및 기타 요인: 비만, 경구 피임약 복용, 과도한 X-선 노출 등도 원인이 될 수 있습니다.

하지정맥류의 초기증상

하지정맥류의 초기에는 다리에 무거운 느낌과 피로감, 쥐가 나거나 아린 느낌이 들 수 있습니다. 증상이 심해지면 다리에 통증이 생기고, 오랫동안 서 있거나 앉아 있을 때 증상이 더 악화될 수 있습니다. 초기에는 피부 표면에 가느다란 실핏줄 같은 거미줄 모양이 나타나기도 합니다.

하지정맥류 치료 방법

하지정맥류 치료는 증상의 심각도와 개인적인 상황에 따라 다릅니다. 생활습관 개선과 압박 스타킹 착용 등의 보존적 치료를 통해 증상이 호전될 수 있죠. 그러나 심한 경우 수술적 절제술, 주사 경화 치료, 고주파나 레이저를 이용한 정맥 내 폐쇄술 등이 필요할 수 있습니다.

주요 치료 방법

• 수술적 절제술: 최소 절개로 높은 효과를 기대할 수 있지만 부위 마취와 입원이 필요합니다.
• 주사 경화 치료: 경화제를 주입해 정맥 내막을 파괴하는 방식으로 마취나 입원 없이 외래에서 진행 가능합니다.
• 고주파 및 레이저: 피부 절개를 최소화하여 미용 효과를 높이지만 재발률이 다소 높은 편입니다.

하지정맥류 예방법

하지정맥류를 예방하기 위해서는 일상 생활에서의 관리가 중요합니다. 아침에 일어나기 전에 압박 스타킹을 착용하여 혈액 순환을 개선하고 정맥의 부담을 줄일 수 있습니다. 또한, 운동을 하거나 걷는 동안에도 압박 스타킹을 착용하는 것이 좋아요. 장시간 한 자세를 피하고 자주 움직여 혈액 순환을 촉진하는 것도 중요합니다.

하지정맥류 환자가 챙겨야 하는 식품

하지정맥류 환자가 꼭 챙겨야 하는 식품 – 웰빙인사이트에서는 혈액순환에 좋은 음식을 소개합니다. 현대인들이 흔히 겪는 혈액순환 장애를 개선하기 위해 약물 외에도 음식 섭취를 통해 해결할 수 있습니다.

혈관에 좋은 음식 5가지 – 웰빙인사이트는 깨끗한 혈관 유지로 심혈관계 건강을 지키는 방법을 알려줍니다. 혈액은 내분비기능, 방어 작용, 체온 조절을 돕기 때문에 아주 중요합니다.