얼마 전에 건강검진을 통해 ‘당뇨 전단계’라는 진단을 받고 나서야, 제가 평소에 얼마나 당 관리를 소홀히 했는지 깨닫게 되었어요.

평범한 하루가 갑자기 제 건강 관리에 대한 새로운 시각을 갖게 만들었죠.

매일 아침, 저는 혈당 수치를 체크하며 하루를 시작해요. 그러다 보니, 일상 속에서 제 식단에 대해서도 더 많은 생각을 하게 되더라고요.

당뇨 식단 관리는 생각보다 훨씬 복잡해요. 무엇을 먹어야 할지, 언제 먹어야 할지 결정하는 것부터 시작해서, 각 음식의 탄수화물 함량을 계산하는 일까지, 모든 게 번거롭고 시간도 많이 소요되죠. 저처럼 바쁜 현대인들에게 이런 당뇨 식단 관리는 정말 어려운 일일 거예요.

삼육케어 당캐치 소개

그러다가 최근에 당뇨 관리를 위한 균형영양식을 알아보다가 ‘삼육케어 당캐치’라는 제품을 발견하게 되었어요. 근데 이게 생각보다 성분 구성 배합도 그렇고, 각종 영양소가 균형 있게 들어가서 저같이 당뇨 식단이 필요한 사람에게는 많은 도움이 되지 않을까 싶더라고요.

식후 혈당 관리

당뇨영양식을 고를 때 제가 가장 중요하게 생각한 건, 식후 혈당 수치를 잘 관리할 수 있게 도와주는 소화 속도였어요. 음식이 위에서 천천히 흡수되면 혈당이 갑자기 치솟는 걸 방지할 수 있거든요.

제품과 관계없는 건강 정보입니다.

삼육케어에서 출시한 당뇨간식 ‘당캐치’에는 IPA 플랜이라고 해서 천천히 흡수되고 소화되는 식이섬유와 당, 탄수화물이 들어 있는데요.

• 난소화성 말토덱스트린 4g
• 팔라티노스 2g
• 아가베이눌린 200mg

세 가지 성분을 합쳐 IPA라고 부르는데, 이런 조합 덕분에 필요한 탄수화물과 식이섬유가 천천히 흡수돼서 식후 혈당이 급격히 오르는 걸 방지하는 데 도움을 줄 수 있어요.

*상기 내용은 원료적 특성에 한합니다.

당캐치의 주요 성분

아마 저처럼 식후 혈당이 크게 오르내리는 사람들에게 삼육케어 당캐치가 좋은 선택이 되지 않을까 싶어요. 그리고 당캐치에는 당뇨 관리를 위한 맞춤 원료로

• 여주 0.2%
• 돼지감자 0.2%
• 대양귀리 0.4%

포함되어 있는데요. 저는 이 부분만 보더라도 정확히 어떤 컨셉을 갖고 출시한 제품인지 여실히 알 수 있겠더라고요.

삼육케어 당캐치의 영양성분

특히, 부담 없이 섭취할 수 있는 식물성 단백질과 13종의 비타민, 그리고 7종의 미네랄도 부족함 없이 함유되어 있어서 한 팩만으로도 엄격한 식사 관리를 한 것처럼 영양을 충분히 챙길 수 있겠다 싶었고요.

삼육케어 당캐치는 당뇨환자용 영양조제식품(특수용도식)인 만큼 식이섬유 함량은 높이고, 나트륨 함량은 낮춘 부분도 개인적으로 만족스러웠어요. 게다가 HACCP 인증을 받은 위생적인 환경에서 제조된 제품이라 안정성 부분에서도 믿고 섭취할 수 있었죠.

맛과 섭취 방법

하지만 맛이 없으면 꾸준히 섭취하기 어렵잖아요? 그래서 직접 컵에 따라 내용물을 살펴봤어요. 콩과 호두, 귀리가 들어가 있어서 두유 같은 색을 띠고 있어요. 몽글몽글하고 영양감 있는 제형이라서 목 넘김도 부드럽고 견과류의 고소한 맛이 제대로 느껴지더라고요.

평소에 호두나 아몬드를 즐겨 먹는 편이라 견과류맛이 정말 마음에 들었는데요, 환자용 균형영양식이 아니라 조금 덜 단 일반 두유 같기도 했어요.

섭취 방법

영양보충용으로 섭취 시에는 매 끼니 사이에 1일 2~3팩 정도 섭취하시면 돼요. 식단 관리 시에는 기본 식사량의 1/3 정도 줄여서 식사 전후 각각 1팩씩 섭취하시면 되고요. 섭취하고 나면 포만감이 들어서 좋더라고요 ㅎㅎ

포장 방식 자체도 멸균팩으로 되어 있어서 휴대하기도 편리하고, 저는 특히 외출이나 여행 갈 때 잊지 않고 가지고 다녀요. 혈당에 민감해서 식사 때마다 마음껏 먹지 못하는 게 내심 힘들었는데, 이 당뇨 두유로 그나마 편안하게 식사를 즐길 수 있어서 더 만족스러운 것 같아요.

결론 및 추천

집에도 쟁여두고 생각날 때마다 하나씩 섭취하고 있는데, 삼육에서 만든 제품답게 일반 두유처럼 은은한 견과류 맛이 나서 지금까지 부담 없이 잘 먹고 있어요. 저처럼 입맛이 까다로운 사람도 잘 챙겨 먹을 수 있을 정도니, 호불호는 크게 갈리지 않을까 싶어요.

만약 당뇨 및 고혈당으로 맞춤 식이 조절이 필요하시거나, 공복혈당장애(당뇨전단계)로 식단 관리가 필요하거나, 당 걱정 없는 균형잡힌 영양식이 필요한 분들이라면 삼육케어 당캐치를 통해 꾸준히 관리해 보시는 것은 어떨까요? 분명 만족해하실 거예요!